dagsretreat - jagdag med råge

Oftast blir det riktigt bra när man gör saker tillsammans med människor där vi har olika styrkor i det vi gör. JagDag är ett bra exempel på det. Vi arrangerade en heldag tillsammans med Yinyogaloftet. Ingela som driver Yinyogaloftet är grym på yoga och andningstekniker, Vi är grymma på projektledning, inspirationsföreläsningar och på Soma Move. 
Vi hade ett maxantal på 24 deltagare och det var fullsatt. Vi hade även några på väntelista. Dagen syfte var att ge deltagarna Rörelse, Återhämtning, Glädje och Energi = RÅGE. Det var verkligen en dag fylld av just de här ingredienserna med en fantastisk grupp där deltagarna gav mycket av sig själva.  

 Deltagarnas ord om dagen:
Skönt, friskt, uppiggande, roligt, avslappnande, eftertanke, värme i själen, rörelse, passade mig perfekt idag, underbar nedvarvning efter kämpigt halvår, TACK! energi, närvaro. egentid, eftertanke, glädje, mys, hälsa, rörelse, glädje, skönt, svettigt, friskt, toppen, roligt,
tiden gick jättefort, närvaro, helhet, proffstigt, tryggt, harmoniskt, egentid., skönt, avslappnat, nystart, glädje, mig själv, lugn & ro. En riktigt BRADAG!
​
Deltagarnas ord om vad de lärt sig under dagen:
Nya övningar. Att tänka till runt mål även om jag sedan 5 år tillbaka gör en årlig mindmap om kommande år. Mycket. MASSOR. Bra verktyg till att hitta balans. Lyssna på mig själv! Jag är ganska klok men lyssnar sällan på vad jag säger åt mig. Att jag som person är värdefull och att eftertanke på livet är bra. Ta hand mer om kroppen. Vikten av att grunda mig själv. Olika yogatekniker. Att jag inte vill ha förbud utan balans. Vi/jag behöver få fler sådana här dagar under året, tänkte på mig själv och få egen tid.

Vi hade en fantastisk goodiebag med gåvor från Kristinehamnsbaserade företag. Tack Intersport, Önska, Apoteket Bojorten, Lena Bauer Sandrosen, Sveamagasinet, COOP Värmland, Taco Bar Karlstad, Salong Agaton, Kampsportens hus, Bergslagens Sparbank & Kroppsbalans i Värmland för fina gåvor!.

Klicka på rutan nedan för anmälan till nästa JagDag som är lördag den 22 augusti.

ANMÄLAN